每月档案:2015年6月

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3个产品我保持我的浴室水槽

2015年6月30日

如果你看一下我的浴室水槽领域,它几乎一切我睡前在淋浴立即进行测试的组装线。如果它不能正常工作,它的快速拆卸和更换。因为它是我的产品测试黄金地段,它真的检查出什么我爱的最佳场所。目前:

肥皂时光Essenza,露得清最新的卸妆油,和飞利浦Sonicare DiamondClean

肥皂时光Essenza,露得清最新的卸妆油,和飞利浦Sonicare DiamondClean


1)时光Essenza洗手液在寻求升级在同样小NY公寓的小细节,我加肥皂时光Essenza我们的浴室。嗯,还挺 - 尽管它们看起来花哨的饱和蓝调的颜色和红色,你可以在药店发现它们对低于$ 4,他们是完全纯精油,乳木果油,芦荟,及温和的清洁剂的。石榴阿萨伊和南太平洋水(图为)闻起来如此之好,连我们的客人都发表了评论。

2)露得清超轻卸妆油这不是技术上的命中商店,但(在7月份推出),但因为我有一个提前的样品,我一直在每天晚上使用它。我以前尝试清洁油,可惜不是最好的体验。我使用的那些太重,居然觉得它加剧了我的一些皮肤问题。所以,我不知道我怎么会觉得这一个。我一直在使用它在过去的一周,我很愉快地对我是多么真的很喜欢它感到惊讶。我将它应用于第一干性皮肤,按摩它通过再用水擦干净。当你加水,它的排序乳化的乳白色的一致性和冲洗掉污垢和彩妆。我知道这似乎违反直觉使用油,如果你的脸是油性(我的是COMBO),但油吸引了油,我觉得这已经软化我的皮肤没有使它感到干燥,紧绷之后。双加号不刺激我的眼睛,闻像桃子。注:它仍然是一个温和的油,所以这一切说一下我是如何爱它的日常,这不是超重型。 So if it’s one of those nights you went OD on makeup, try double cleansing (i.e. use this oil first just to get the superficial dirt off, and then follow up with your go-to face wash)

3)飞利浦Sonicare DiamondClean牙刷。我的牙齿健康更新:我只是去为一个清洁和零个腔*快乐舞蹈*。这种机械牙刷一直我在几年用过的最好的一个。一个我以前曾是圆滑的期待(和昂贵的),但在我的牙齿/牙龈那么粗。这其中有五个清洗模式(包括牙龈护理,波兰语和白色),可以让你定制,以自己的喜好。而其超出其多年至于功能。就像一杯充电站(也就是说,您必须把它放在一个玻璃接近其插入充电器代替挂钩充电器达到直接的)和一个旅行箱,你可以连接一个USB到刷充电。是的,你的笔记本电脑可以收取我的牙刷。除了所有花哨的东西,它消除了5倍比普通牙刷更牌匾。

什么是去到您的接收器了吗?

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花椰菜烤红辣椒酱

2015年6月23日

好了,所以我最后一次做菜花,听起来很多比它实际上变成了更有前途的(见枫木拉差烤菜花)。味道有点弱。但这个是合法的美味。我做了一些调整,以原来的配方,我将在下面说明。我想我是学而以前我曾经是那么由这本书,当谈到尝试新的东西,现在我也不要惊慌,如果我缺少的成分。我敢肯定,所有真正的厨师已经知道这一点,但通常的方式围绕它...等等,例如,如果你没有面包屑,但有可从配方碎南瓜子你做了前一天。试想想,使其成为自己的:)。

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花椰菜与烤红辣椒酱
配料

4汤匙橄榄油
1/2大头部或1个小头菜花,切成小花
盐和新鲜胡椒粉
3瓣大蒜,切碎
1个烤红辣椒,去籽,切碎
2汤匙嫩豆腐(我用的羊,而不是因为我没有豆腐在家)
1/2茶匙碎红辣椒片
2个汤匙面包屑(我用的碎南瓜的种子,而不是因为我没有面包屑)
1汤匙芝麻

路线

加热橄榄油3汤匙在大煎锅中火加热。加入花椰菜小花和季节与盐和胡椒。煮至菜花开始棕色和软化,约12分钟,每隔几分钟搅拌。

烤红辣椒,我把它放在烤箱15-20分钟,用橄榄油浇上一盘翻面一次,每边棕色。取出,放凉。

虽然花椰菜被烹调时,在介质中的煎锅中低热量加热剩余的1汤匙橄榄油。加入大蒜炒香,直到软化,1分钟。加入烤红辣椒炒香再几分钟,直到通过加热。转移到搅拌器或迷你菜刀和交融。添加(在我的情况和羊奶酪)将豆腐和一些盐和胡椒,酱,直到顺利。

加入酱和红辣椒片的菜花,再煮1分钟。拌入面包屑(或南瓜子)和芝麻,煮一分钟。转移菜花服务菜和服务。
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它最终成为一个真正的奶油,腐朽的菜,可以是一顿饭或侧面。试试吧,让我知道如何去!

灵感来自达芙妮Brogdon的食谱在食品网络。


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不是真的詹妮弗·安妮斯顿的早餐冰沙

2015年6月22日

这是由冰沙启发,每个人都打算在机车,因为它是珍妮弗·安妮斯顿的早餐去到。你知道詹妮弗·安妮斯顿很可能做了很多正确的事情,因为:

斋月approps?

不管怎样,因为她喜欢各种各样的巧克力可可粉的,我只是......不要我为自己所做的一个不reallyyy同样的事情。也就是说,再加上她使用马卡粉,我找不到任何在乔氏的事实。如果你曾经去过乔氏在纽约,你知道你几乎放弃了,因为你的时间是离开那里你觉得像你刚刚从战场上回来后,做其他事情。所以,尽管我仍然计划从在某些时候的健康食品商店越来越玛咖粉,我只是没有一些对我的时间,使这个早餐冰沙。[更新:我刚刚买了一些在健康食品商店 - 它并不便宜,在$ 23一8盎司袋。但这里的希望对健康的好处是值得的。

但是,它仍然有很多好的东西的:蛋白质,欧米伽3脂肪酸,抗氧化剂。它真正强大的,并配有不同尺寸的投手,所以我可以很容易地在旅途中做更小的部分太 - 和PS的,我已经让我在一个新的玉女忍者搅拌机我所有的冰沙使用开始。会写更多关于它在我的下一篇文章!

珍妮弗·安妮斯顿的冰沙

珍妮弗·安妮斯顿的冰沙


配料

1杯杏仁乳(未加糖)
2茶匙卡林顿农场亚麻嘉共混物
1/4杯冷冻蓝莓有机
8个樱桃
1勺香草蛋白粉
1/2冷冻香蕉
10-15发芽杏仁(只让生杏仁浸泡一夜此!)
可选:蜂蜜
珍妮弗·安妮斯顿冰沙2珍妮弗·安妮斯顿冰沙3
这多少给你一个完整的高脚酒杯,真正填补你。试试吧,让我知道你在想什么。或者你知道,做真正的珍妮弗·安妮斯顿的冰沙,因为她可以说是在生活中获胜。


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配菜:煎利马豆烤南瓜种子

2015年6月21日

任何人都看烹饪频道,而他们是在跑步机上?没有?那么你应该,因为A)它使一个小时的飞行,B),你可能会跨越一道新菜来了你会想尝试,像我一样,当我看到一个从达马里斯·菲利普斯。她根据最近访问墨西哥一个小插曲,她回来了,使她的旅行激发了三道菜。她做了看起来太好的开胃不要去尝试:香煎利马豆烤南瓜种子。我觉得我已经OD'ing上我最喜欢的配料(蘑菇,鳄梨,藜,和该品种),因此认为这将是很好的尝试新的东西。从没想过我会渴望青豆这么难。它有一个很好,坚果的味道,使一个良好的,光蔬菜配菜吃一顿饭。

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香煎利马豆与烤南瓜种子
[使得4份]
配料

1/2杯pepitas(去壳南瓜种子)
3至4汤匙椰子油
16盎司冻结大利马豆,解冻
5种个小大葱,青菜只部分,切成薄片
1/2一堆扁平叶欧芹,切碎
1个柠檬皮(约1汤匙)
粗盐
3汤匙柠檬汁

路线

将烤箱预热至350华氏度

摊开在烤板的pepitas;转移到烘箱中,烤至金黄色,10至15分钟,抛中途。放冷至室温,然后在磨碎食物处理器的pepitas到粗研磨稠度。

加热,中火加热铸铁煎锅。加入椰子油和热量,直到极热,约1〜2分钟。加入青豆及瘢痕在一边,直到浅金黄色,3分钟。加入葱,香菜,烤pepitas和柠檬皮。搅拌均匀,炒为1至2分钟。关闭热量和盐调味即可口味。

加入柠檬汁,每次1汤匙,直到达到所需的tanginess。


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方药:鳄梨藜早餐卷饼

2015年6月20日

作为承诺,这里是一个增编最后发表的帖子:使用烟熏鳄梨藜抓饭使其成为一个早餐卷饼:

鳄梨卷饼


配料:
4 10英寸全麦玉米饼
1/2杯切达干酪,切丝
1/4杯熟黑烟藜抓饭混合物的
4个鸡蛋
1个成熟哈斯鳄梨,去皮,去核和立方

1)在一个大煎锅,温暖的玉米饼,并添加磨碎的奶酪。搁置。
2)在一个单独的煎锅,从这个配方添加烟熏肉饭藜混合物。
3)裂纹鸡蛋打入锅和搅拌用平底木铲,直到它们被煮熟的,并且结合到藜混合物(I也熟鸡蛋分别自我已经坦然藜)
4)添加藜混合物和立方鳄梨到玉米饼。卷起像卷饼。

430个卡路里22克脂肪(0反式脂肪,9克饱和脂肪);碳水化合物39克;10克膳食纤维;18克蛋白;2克糖的


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食谱:烟熏鳄梨藜早餐碗

2015年6月19日

最近我受邀到国际烹饪中心了解更多关于哈斯鳄梨对健康的好处和配方使用它们朱莉娅Nordgren,谁是医生,受过培训的厨师,妻子和两个母亲(这是一部分,我暂时觉得我已经做了没有在我生命中)。

在国际烹饪中心


Nordgren博士


茶,早餐以及鳄梨/黑巧克力冰沙


这是很容易看到她对食物和营养的激情,她证明了一些简单的饭菜。她教我们关于脂肪的一大误解(和它的厌恶),当我们的饮食。健康的脂肪,像那些你在鳄梨发现,是在你的饮食中非常重要,因为它可以帮助你吸收的维生素,你留酒足饭饱的帮助,保持皮肤健康等(脂肪,你想避免,她补充说,饱和脂肪就像你在含糖查找,加工食品)。


营养课之外,她准备了美味大烟鳄梨藜早餐碗。她强调要挤在尽可能多的水果和蔬菜中的膳食,和这家工厂包装粕蛋白质15克,13克的纤维。

大烟鳄梨藜



大烟鳄梨藜早餐碗

(用于4;准备时间10分钟;总时间:30分钟)

配料

3茶匙橄榄油
½小黄皮洋葱,切块
2瓣大蒜,切碎
3茶匙熏制辣椒粉的
1个½杯藜
2杯蔬菜汤
1个成熟的哈斯鳄梨,去皮,去核和立方体
2茶匙柠檬汁
1个捏粗盐
1杯白小豆,冲洗并排出
2杯菠菜


路线

1)热油在一个厚底平底锅。加入洋葱,用中火煮至软(约3-4分钟)

2)加入蒜末和煮1分钟以上。添加熏辣椒。搅拌并煮1分钟以上。添加清洗藜和搅拌结合。

3)添加的蔬菜汤和煮滚。减少热量,盖,让小火煮10-15分钟。发现和绒毛用叉子。

4)撒上酸橙汁的立方鳄梨和粗盐的捏。轻轻混匀备用。

5)在一个单独的炒锅,加热剩余的橄榄油。添加白扁豆和菠菜。直到豆类是通过加热,菠菜枯萎用中火煮。

6)加入藜抓饭,搅拌结合,再舀进服务碗。

7)每顶碗立方鳄梨慷慨一勺。

你甚至可以把这个在小麦玉米饼作早餐卷饼。我会把这个补遗在接下来的文章中。欲了解更多鳄梨食谱,请访问:http://www.avocadocentral.com/avocado-recipes。请享用!


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